Калькулятор індексу маси тіла (ІМТ)

Калькулятор ІМТ допомагає швидко визначити, чи відповідає ваша вага нормі. Він розраховує індекс маси тіла за формулою: ІМТ = вага (кг) / (зріст (м)²). Результати визначають ваш індекс маси тіла і категорію, в якій ви перебуваєте в даний час:

• 16 - 18,5 — недостатня вага;
• 18,5 - 25 — норма;
• 25 - 40 — надмірна вага або ожиріння.

Цей метод є найпростішим способом оцінити загальний стан організму і поставити правильні цілі для тренувань.