Калькулятор VO₂ max
Оцініть аеробну витривалість за результатами тесту Купера (біг за 12 хвилин).
Калькулятор VO₂ max оцінює рівень вашої аеробної витривалості — здатність організму використовувати кисень під час навантаження. Чим вище VO₂ max, тим краще серце, легені та м'язи переносять фізичну активність. Розрахунок базується на тесті Купера: дистанції, яку ви змогли пробігти за 12 хвилин.
Калькулятор ідеальної ваги
05.11.2025
Калькулятор підбору спортивного харчування
08.11.2025